Desculpas e mais desculpas... a hora é agora!

Até quando vais aceitar ficar longe dos teus objetivos?

Adoramos relaxar e usar as pequenas desculpas e adversidades para ignorar os nossos objetivos e propósitos! Adoramos pecar, mas adoramos ainda mais pecar com uma desculpa!

Somos mestres em convencemo-nos a nós próprios que um deslize, um adiamento ou um descomprometimento, tem como base uma justificação racional lógica. Com isso não nos sentimos tão mal em falhar… o problema está no balanço a longo prazo. Irás falhar quase sempre se não controlares a tua mente e te deixares guiar pelos pequenos prazeres momentâneos.

- “Hoje não consegui preparar uma refeição… vou ao restaurante almoçar a refeição mais calórica!”;

- Passeio no shopping e estou com apetite… vou comer um gelado, só hoje não tem mal” (não teria… se fosse “só hoje”);

- Hoje não me sinto inspirado… não vou escrever”;

- Ligaram-me de manhã a chatear-me… fiquei mal disposto nem consigo dedicar-me! Vou passar a tarde a ver filmes”.

Os exemplos são infinitos!

Num artigo anterior falei da maior desculpa do mundo: A Pandemia! Aconselho-te a ler! É um excelente complemento a este artigo.

Se quiseres entender tudo isto num quadro global, podemos considerar que a Disciplina é o grande segredo do sucesso e que as desculpas são pequenas pragas que aproveitam os momentos mais carentes do “Foco, força de vontade e motivação” para minarem todo o teu processo de evolução!

Ler os artigos anteriores e colocar tudo em perspetiva, é uma excelente ajuda na compreensão do processo.

Há várias formas de ignorar as desculpas e seguir no caminho até ao objetivo, dentro da velocidade que desejas e te comprometes! Associações emocionais, propósitos fortes e autoestima são alguns desses fatores. Abordaremos em futuros artigos!

Com dificuldades em vencer as desculpas? Elas são mais fortes que a tua vontade?

Eu posso ajudar! - psic_aleixo@hotmail.com

Um Abraço!

Dr. Miguel Aleixo

Psicólogo Clínico e da Saúde